Ayurveda patrimoine vivant de l’Inde : au service du bien-être pour la Tunisie

Le 23 septembre 2025, le monde a célébré la 10e Journée mondiale de l’Ayurveda.

Et une fois encore, cette sagesse ancestrale, profondément enracinée dans le patrimoine de l’Inde, s’est retrouvée sous les projecteurs internationaux. Ce système holistique de santé — littéralement « la science de la vie » — continue d’inspirer les peuples à travers le monde, y compris en Tunisie.En mars 2025, le gouvernement indien a désigné le 23 septembre comme date officielle de la Journée nationale de l’Ayurveda, remplaçant son ancien alignement sur la fête mobile de Dhanteras, liée à Diwali. Ce choix assure désormais une célébration fixe à l’échelle mondiale et porte une forte symbolique : il coïncide avec l’équinoxe d’automne, moment d’équilibre qui résonne profondément avec la philosophie de l’Ayurveda, centrée sur l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.

Ayurveda : entre tradition et science

Puisant ses racines dans les Vedas, l’Ayurveda considère la santé comme un équilibre dynamique entre l’individu et son environnement. Son cadre repose sur les trois doshas — Vata, Pitta et Kapha — qui guident une approche personnalisée du bien-être à travers l’alimentation, les plantes médicinales, les massages, la respiration et les routines quotidiennes (Dinacharya).

Aujourd’hui, l’Ayurveda est reconnu par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme un système de santé traditionnel complet. Les universités en Inde et ailleurs intègrent désormais l’Ayurveda dans leurs programmes académiques et de médecine complémentaire. Les recherches mettent de plus en plus en lumière sa pertinence dans la prévention et la gestion des maladies chroniques, tout en soulignant l’importance de la conscience des saisons et de l’intelligence de la nature pour soutenir la santé humaine.

Un des principes les plus novateurs de l’Ayurveda est sa vision cyclique de la vie : chaque phase de la journée, de l’année ou du cycle humain correspond à un dosha dominant. Comprendre ces rythmes permet d’adapter son mode de vie afin d’atteindre une plus grande harmonie avec son environnement.

Une sagesse ancienne dans un monde moderneÀ une époque marquée par l’hyper-médicalisation et le stress chronique, l’Ayurveda offre des solutions naturelles, durables et profondément humaines. Des pratiques telles que le Dinacharya (routine quotidienne) et le Ritucharya (routine saisonnière) sont redécouvertes comme de véritables outils de bien-être durable. L’Ayurveda nous invite à observer nos besoins physiques, mentaux et émotionnels selon notre constitution unique (Prakriti), et à cultiver une santé véritablement personnalisée.

Certaines entreprises intègrent déjà des pratiques ayurvédiques dans leurs programmes de bien-être au travail — allant des régimes anti-inflammatoires et plantes adaptogènes jusqu’aux exercices de respiration et pauses conscientes. L’Ayurveda démontre ainsi que le savoir ancestral peut s’adapter avec élégance aux réalités contemporaines.

L’Ayurveda en Tunisie : un intérêt croissant

En Tunisie, la présence de l’Ayurveda s’est développée progressivement grâce aux initiatives menées par l’Ambassade de l’Inde et des praticiens locaux. Un tournant a eu lieu en 2019, lorsque la Tunisie a été représentée pour la première fois au Ayurveda Ambassadors Tour, organisé par le ministère indien de l’AYUSH (Ayurveda, Yoga & Naturopathie, Unani, Siddha et Homéopathie) et la Ayurveda Promotion Society. Nihel Bchini y fut sélectionnée comme ambassadrice de l’Ayurveda, représentant la Tunisie dans cette initiative historique.

À partir de ce jalon, l’Ayurveda a peu à peu trouvé sa place dans les foyers et espaces de bien-être tunisiens, un processus qui s’est renforcé pendant la pandémie mondiale. Durant la crise du COVID-19, des ateliers en ligne et des consultations gratuites ont aidé les Tunisiens à gérer le stress, l’anxiété et l’immunité de manière naturelle. Parallèlement, des initiatives individuelles ont introduit des produits ayurvédiques — poudres de plantes, huiles, tisanes — tandis que les centres de bien-être ont commencé à proposer des massages Abhyanga, des cures de détox et des régimes inspirés des six saveurs ayurvédiques.Ces efforts ont posé les bases d’une communauté ayurvédique dynamique en Tunisie.

Éducation, transmission et diplomatie du bien-être

L’Ayurveda détient également un immense potentiel pour les écoles de naturopathie, les centres de formation au massage et les espaces de santé intégrative. Au-delà du bien-être individuel, il devient un outil de diplomatie douce, bâtissant des ponts entre l’Inde et la Tunisie.

La coopération entre les deux pays pourrait être renforcée à travers des programmes d’échanges, des formations certifiées, voire des publications conjointes. Promouvoir l’Ayurveda, c’est aussi promouvoir une souveraineté du bien-être et l’autonomisation individuelle par le biais du savoir ancestral.

L’Ambassade de l’Inde joue un rôle fondamental dans cette dynamique. Par ses initiatives, elle a déjà sensibilisé le public tunisien et semé les graines d’une transformation tant du corps que de l’esprit.

Ayurveda & Tourism Day 2025 : un nouveau chapitre

L’année 2025 a marqué une nouvelle étape dans le parcours de l’Ayurveda en Tunisie. Le 23 septembre 2025, à l’occasion de la Journée nationale de l’Ayurveda et de la Journée mondiale du tourisme, la Tunisie a accueilli une célébration historique : Ayurveda & Tourism Day 2025, sous le thème inspirant « L’Ayurveda pour les peuples et la planète ».

Organisé par l’Ambassade de l’Inde à Tunis avec le soutien du ministère de l’AYUSH et de partenaires tunisiens, l’événement a mis en lumière l’Ayurveda comme un pont entre patrimoine et opportunités modernes.

Le rassemblement a réuni décideurs politiques, professionnels du bien-être, agences de voyage et investisseurs, créant une plateforme dynamique où la culture a rencontré le commerce. Des démonstrations pratiques de thérapies ayurvédiques, des interventions d’experts venus d’Inde et des échanges professionnels animés ont montré comment cette sagesse ancestrale pouvait ouvrir de nouvelles perspectives pour les secteurs du bien-être et du tourisme en Tunisie.

Plus qu’une vitrine culturelle, l’événement a marqué un tournant : positionner la Tunisie dans le mouvement mondial du tourisme de bien-être et renforcer les liens de coopération avec l’Inde. Pour le public tunisien, ce fut une invitation à découvrir l’Ayurveda non seulement comme un système de santé holistique, mais aussi comme un moteur de bien-être durable et d’échanges économiques.

Un pont vivant entre l’Inde et la Tunisie

Au-delà des traitements, l’Ayurveda incarne une philosophie vivante — une invitation à écouter son corps, honorer les cycles de la nature et cultiver une vie consciente.

La Tunisie, avec sa propre sagesse populaire et ses traditions de guérison par les plantes, trouve une résonance naturelle avec l’Ayurveda. De simples pratiques — boire de l’eau tiède le matin, ajouter du curcuma aux repas, pratiquer l’auto-massage — font déjà partie du quotidien tunisien.

Vers une reconnaissance mondiale

Avec la croissance de sa portée internationale, l’Inde multiplie ses efforts : signature de 15 protocoles d’accord avec des institutions académiques et de recherche, et coopération active avec l’OMS. En novembre 2023, un accord pluriannuel a été conclu pour élaborer des normes techniques, des terminologies standardisées et des modules de formation pour les médecines traditionnelles, complémentaires et intégratives. Ce partenariat vise aussi à intégrer l’Ayurveda et d’autres systèmes indiens dans la Classification internationale des interventions en santé (ICHI), afin que des thérapies comme le Panchakarma, le yoga-thérapie ou les pratiques siddha soient reconnues mondialement. Il soutient également le Centre mondial de médecine traditionnelle de l’OMS à Jamnagar, destiné à la recherche, à la sécurité et à la biodiversité médicinale.

Par ces initiatives, l’Ayurveda est pleinement intégré dans la diplomatie sanitaire et la coopération internationale de l’Inde. Aujourd’hui, l’Inde n’est plus seulement la terre du yoga et de l’Ayurveda : elle s’impose comme un pôle mondial du tourisme de bien-être, où les voyageurs recherchent guérison naturelle, paix intérieure et renouveau spirituel.

Par . Dr. Devyani Uttam Khobragade  l’Ambassadrice de l’Inde à Tunis